番茄ToDo苹果手机版

番茄ToDo苹果版是一款专业高效的时间管理应用，专为追求自律的用户设计。它以番茄工作法为核心，结合多项创新功能，帮助用户科学规划时间、提升工作效率。通过自定义待办事项、可视化数据统计和智能提醒等功能，让您轻松掌控每一天。独特的学霸模式能有效减少手机干扰，配合番茄自习室的正向激励，让时间管理变得简单有趣。无论是学生备考、职场人士提升效率，还是培养良好习惯，这款界面简洁、操作流畅的App都能成为您的得力助手。

主要功能

学霸模式：通过智能拦截手机干扰，让您完全沉浸在学习或工作中。该模式可自定义设置，配合舒缓的白噪音背景，帮助您快速进入心流状态，大幅提升专注时长和工作效率。您还可以设置应用白名单，确保重要通讯不受影响。

量化管理：采用科学的数据分析方法，将您的每日习惯转化为可视化图表。系统会自动记录每次专注时长，生成周/月统计报告，让进步看得见。独特的正念训练功能还能帮助您培养专注力，逐步建立稳定的工作节奏。

番茄自习室：创新的社交化学习功能，您可以邀请好友加入虚拟自习室，实时比较专注时长和完成进度。通过良性的竞争机制互相激励，形成积极向上的学习氛围，让自律不再孤单。

极简设计：融合番茄工作法精髓，去除冗余功能，保留最核心的时间管理工具。从待办清单到数据分析，每个环节都经过精心优化，流畅的动画过渡和直观的操作逻辑，让您一用就会。

最新亮点

1、智能规划：全新升级的任务管理系统，支持多级分类和优先级设置，让每天的待办事项井井有条。智能算法会根据您的历史数据推荐最佳工作时间段。

2、云端同步：所有专注记录都会自动备份至云端，支持多设备实时同步。无论更换手机还是跨平台使用，您的重要数据都不会丢失，随时可查看完整历史记录。

3、数据可视化：新增多维度的统计图表，包括环形图、柱状图和趋势曲线等。通过颜色区分不同任务类型，直观展示最近30天的专注分布和效率变化。

4、个性化设置：深度优化的番茄钟配置系统，支持根据任务性质设置不同时长（25/45/60分钟等）。新增智能休息提醒功能，避免长时间工作导致的疲劳累积。

独特优势

极简体验：采用清新简约的UI设计，去除所有干扰元素。精心设计的交互动画让操作行云流水，新手也能快速上手。夜间模式、主题色自定义等人性化设置，满足不同用户的审美需求。

功能全面：不仅包含基础的番茄钟和待办清单，还整合了白噪音库、成就系统、周报生成等进阶功能。特别设计的"专注力训练营"通过游戏化机制，帮助用户循序渐进提升专注时长。

科学方法论：严格遵循番茄工作法的五大核心步骤（规划、追踪、记录、处理、可视化），每个环节都有对应功能支持。专业的数据分析报告能帮助您发现效率瓶颈，持续优化时间管理策略。

番茄todo怎么锁手机

1、开启锁机功能非常简单：进入App主页后点击右上角菜单，选择"定时锁机"选项。系统会智能分析您的使用习惯，推荐最佳锁机时间段，避免影响正常通讯。

2、为确保功能正常使用，需要授权"悬浮窗显示"和"使用情况访问"两项权限。App会提供详细引导，协助您快速完成设置。这些权限仅用于锁机功能，不会收集任何隐私数据。

3、锁机时段支持完全自定义：可以设置单次锁机或周期性计划（如工作日9-18点）。在锁机期间，除了白名单应用外，手机将进入专注模式，有效杜绝无意识刷手机的行为。

常见问题解答

基础使用方法

添加任务只需三步：点击主页"+"按钮，输入任务名称和预计番茄数，确认保存即可。开始专注时，系统会提供全屏倒计时界面，显示剩余时间和进度条。完成一个番茄钟后，会有明显提示音和成就奖励，增强正反馈。

定时提醒设置

长按任务卡片进入编辑模式，在提醒设置中可以选择单次提醒或重复提醒。建议将重要事项设置为提前5-10分钟提醒，并开启震动提示。对于系统级提醒问题，App内附有详细的权限设置指南，帮助您解决各类兼容性问题。

更新日志

v8.9.59版本更新

全面适配iOS16新特性：锁屏实时活动显示当前专注状态，灵动岛支持番茄钟可视化。学霸模式增强拦截能力，优化后台进程管理，大幅提升提醒可靠性。界面交互进一步简化，启动速度提升20%。

v8.9.52版本更新

重点修复iOS12及以下系统的兼容性问题，优化内存管理机制，减少闪退概率。同步改进数据同步逻辑，确保专注记录不会丢失。

v8.9.35版本更新

数据统计页面创新性地引入"专注泡泡"可视化方案，不同颜色代表不同任务类型，气泡大小反映专注时长。新增周视图切换功能，便于纵向比较效率变化。

v8.9.22版本

修复AppleWatch端的数据同步问题，增强蓝牙连接稳定性。优化后台任务调度算法，降低电量消耗，延长待机时间。