懒虫起床

懒虫起床App是一款专为现代人设计的智能生活助手，致力于帮助用户培养健康作息习惯。它不仅仅是一个简单的闹钟工具，更融合了多项贴心功能，让您的每一天都充满活力。独特的强制起床模式需要解锁手机才能关闭，配合每10分钟重复提醒机制，有效解决赖床难题。此外，App还提供个性化饮水提醒和自定义录音功能，让您轻松规划生活节奏。无论是忙碌的上班族还是自律性不足的学生，都能通过这款应用获得更高效的时间管理体验。

懒虫起床app功能

提醒保护腰椎颈椎：为用户提供腰椎颈椎保健操，定时提醒用户要放松自己的腰颈肩，远离腰椎病、颈椎病。特别针对久坐办公人群设计，包含专业医师推荐的5分钟放松操，有效缓解肌肉疲劳。

定时提醒充足饮水：有科学研究说人体每天摄入8杯水是最健康的，系统会定时提醒用户充足饮水，让用户的皮肤健康又水灵。App会根据用户体重自动计算每日建议饮水量，并记录完成进度。

提醒用户每天锻炼：提醒用户每天饭后散步，或者是按时进行，让身体能够得到充分的休息。内置多种运动模式选择，从简单的伸展运动到有氧训练，满足不同健身需求。

提醒保护视力：室白领整天都在看电脑，眼睛会比较酸涩，可以按时提醒用户使用滴眼液，放松自己的眼睛，降低眼压。配合20-20-20护眼法则提醒，每20分钟建议远眺20秒。

提醒用户按时入睡：每当到科学的睡眠时间，保证用户每日有7小时以上的睡眠，争取11点前上传休息，让身体得到充分的休息。睡眠提醒会提前30分钟发出，帮助用户建立规律的生物钟。

懒虫起床app简介

懒虫起床比较符合国人生活习惯的生活提醒工具

包括起床闹钟、生日管家、自定义场景闹钟等实用功能

还有娱乐、赛事、考试等为满足不同人群需求而创造的多种网络提醒服务

帮助用户管理时间、管理未来

懒虫起床app亮点

铃声：支持日历和闹钟区分铃声音量设置，可选产品自带或者媒体铃声。特别提供渐进式音量增强功能，避免突然的铃声惊吓。

自定义设置：闹钟重复周期及间隔闹钟可细化到分、时、天、月，满足您的个人喜好；支持节假日特殊设置，工作日和休息日可设置不同提醒方案。

实用：设置简单、易用不花哨、不啰嗦，并降低内存占用；界面设计简洁直观，所有功能一键直达，操作流畅不卡顿。

略过本次：支持单个闹钟跳过，当您已经清醒，可点击略过本次，不影响下次提醒；智能学习用户习惯，自动调整提醒频率和强度。