界呗（Quitit）是一款专为戒烟者设计的智能辅助工具，致力于帮助用户摆脱尼古丁依赖，迈向更健康的生活。通过科学评估和个性化方案，它为用户提供从心理到行为的全方位支持，无论是初次尝试戒烟的老烟民，还是屡败屡战的坚持者，都能在这里找到适合自己的戒烟路径。应用融合认知行为疗法与游戏化设计，让艰难的戒烟过程变得更有趣、更有成就感。
官方介绍
界呗（Quitit）一款专为那些希望戒除吸烟习惯并追求更健康生活方式的人们而设计的应用程序。无论您是刚刚开始戒烟还是已经走过一段戒烟之路，界呗（Quitit）都将提供有力的支持和资源，帮助您实现戒烟目标，战胜尼古丁成瘾。
【个性化戒烟方案】
通过戒烟认知干预前的初步评估，了解您的吸烟习惯、吸烟历史、戒烟意愿等基本信息。为您制定个性化的戒烟方案，
【认知干预】
-基线任务：通过量表评估、可替宁检测和CO检测任务、含烟瘾度评估（FTND量表）、吸烟渴望程度评估（QSU-Brief）、明尼苏达尼古丁戒断症状评估（MNWS）等基线任务跟踪您的戒烟进展，为您提供针对性的支持，从而提高戒烟成功率
-日常任务：通过日常认知干预任务游戏，例如连字成句、厌恶疗法、患教学习、消灭香烟、收拾行囊、铁
石心肠、火眼金睛、呼吸练习、知识问卷等，提高您的戒烟动机，增强您的戒烟意志力。
【阶段性报告】
跟踪您的戒烟进度，包括戒烟天数、吸烟的金钱节省和健康改善。为您生成阶段性健康报告，持续的进步将成为您坚持戒烟的动力。
戒烟是一项重要的决定，但不必孤立无援。界呗（Quitit）将是您的朋友和支持者，陪伴您度过戒烟之旅。下载我们的应用，一起开始健康的新生活吧！
如果您有任何问题或建议，请随时联系我们。我们期待着协助您实现戒烟目标。
功能介绍
科学评估体系：通过FTND量表、QSU-Brief等国际标准工具，精准量化用户的烟瘾程度和戒断症状。
动态方案生成：基于用户吸烟史、健康数据和戒断反应，每日自动调整干预策略和任务难度。
生物指标监测：支持外接CO检测仪，将一氧化碳浓度等生理数据纳入戒烟效果评估体系。
情景模拟训练：内置50+种诱发吸烟场景的虚拟挑战，帮助用户提前建立行为应对机制。
社区互助功能：匿名戒烟小组提供24小时在线支持，分享经验并获得同伴鼓励。
多端数据同步：手机、智能手表数据实时互通，突发烟瘾时可立即启动应急干预程序。
亮点介绍
游戏化戒断设计：将"消灭香烟"等任务转化为得分挑战，用成就感替代吸烟快感。
AI戒烟教练：通过机器学习分析用户行为模式，在 cravings（渴求）高峰前发送预防性干预。
虚拟成就系统：每坚持24小时即可解锁健康勋章，累积成就兑换实体奖励。
呼吸引导课程：由呼吸治疗师设计的4-7-8呼吸法训练，有效缓解戒断焦虑。
经济激励看板：实时计算戒烟节省的金额，可视化呈现为度假基金等具象目标。
家庭监督模式：授权亲友查看进度报告，将社会支持转化为戒烟约束力。
优势介绍
临床验证效果：合作三甲医院数据显示，持续使用3个月以上者戒烟成功率提升3.2倍。
隐私保护机制：所有健康数据经加密处理，支持完全匿名使用模式。
离线干预包：预先下载的应急音频视频，在无网络时仍可进行自我干预。
跨文化适配：针对不同地区吸烟习惯定制干预内容，已支持12种语言版本。
企业健康方案：提供团体戒烟管理后台，帮助公司实施员工健康计划。
终身防复吸：即使成功戒烟后，仍提供为期两年的随机巩固训练模块。
